更年期障害かな?と思ったら・・・

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もしかしたら更年期障害?
特にこれといった理由がないのに不調が続き、そういえば年齢的に更年期障害かもしれない・・・と気づく方は少なくありません。

個人差はあるものの男女共に45~55歳くらいの間に発症し、心身共に様々な不調を引き起こす更年期障害。誰にでも起こり得る症状とはいえ、不調が続くと体調面でも精神面でも負担が大きくなってしまうものです。

更年期障害だから仕方がないと諦めていませんか?

更年期障害は、やり方次第で症状を緩和、改善できる病気です。年齢的に仕方がない、更年期障害だから仕方がないと諦める必要はありません。

正しい知識と方法で更年期障害の辛い症状の緩和、改善を目指しましょう!

更年期におすすめのサプリメントはこれ!

キッコーマン からだ想い 基本のサプリ

大手食品メーカーのキッコーマンが開発した基本のサプリ。
醤油で有名なキッコーマンが開発した更年期サプリには更年期障害の辛い症状を緩和、改善する効果がある高品質の大豆イソフラボンが豊富に含まれています。

ただのイソフラボンではなくキッコーマン独自の吸収率の高い大豆イソフラボンアグリコンを配合しているのが特徴。

さらには、ぶどう種子ポリフェノール・ビタミンD・葉酸などの健康成分が配合されており年齢を重ねた女性の健康・美容をとことん考えられて開発された女性想いの更年期サプリです。

内容量 価格 1日のコスト 返金保証
60粒/30日 5,460円(税込)
2,730円(税込)〜
91円〜 なし

キャンペーン情報

定期コースで初回半額になります。
1ヶ月分通常価格5,460円(税込) ⇒ 2,730円(税込)

口コミ評価ナンバー1!安心・安全の更年期サプリ

基本のサプリを開発したのは醤油を知り尽くしたキッコーマンだけに大豆イソフラボンのこだわりがすごいですね。

大豆イソフラボンは更年期障害緩和に有効な成分ではありますが、じつは体内でアグリコンに変換する必要があるんです。
しかし、変換率は人それぞれらしく、変換されない体質の人もいるんだとか。
その点、キッコーマン独自の大豆イソフラボンアグリコンは体内に直接吸収されるから、安心できますよね。

その他成分にも、ぶどう種子ポリフェノール・ビタミンD・葉酸などの更年期女性のために考えられた成分が配合されていて、さすが創業100年のキッコーマンですね。

キッコーマン 基本のサプリの詳細はこちら

高麗美人

高麗美人は6年根の高級プンギ産、高麗人参100%を原材料として使用した更年期サプリ。

高麗人参に含まれるサポニン(ジンセノサイド)には女性ホルモンの減少を抑える働きがあるため、更年期の辛い症状を緩和してくれます。

販売総数が100万袋以上、5年連続モンドセレクション金賞受賞。
輝かしい実績があり、知名度抜群、しかも1日のコストが約83円で30日間の返金保証まで付いた更年期サプリになります。

内容量 価格 1日のコスト 返金保証
62粒/31日 3,024円(税込)
2,570円(税込)〜
83円〜 30日間

キャンペーン情報

2ヵ月ごとに2袋お届けコースで15%割引
1ヶ月分通常価格3,024円(税込) ⇒ 2,570円(税込)/1袋あたり

コスパ・実績ナンバー1の更年期サプリ!

まず、販売総数が100万袋以上で5年連続モンドセレクション金賞受賞はすごいの一言。

特質すべき点はコスパで、1日83円というのは数ある更年期サプリの中でもトップクラスです。

更年期サプリとしての実績もあり信頼度はかなり高いと言えます。

何より更年期障害の改善に適した効果がある高麗人参の中でも、高級な6年根のプンギ産100%を使用しているのにコストが安いというのは嬉しい限りですね。

しかも30日間の返金保証まで付いた至れり尽くせりの更年期サプリです。

高麗美人の詳細はこちら

白井田七

白井田七は完全無農薬で有機栽培された田七人参を使用。

原材料は田七人参98%と有機玄米2%のみで、余計なものは一切入っていません。

主成分の田七人参には高麗人参の7倍以上のサポニンが含まれているのが特徴。
さらにフラボノイド、ギャバなど更年期の女性に嬉しい成分を数10種類も配合。

更年期の際に滞りがちな、身体のめぐりをサポートしてくれる田七人参に特化した更年期サプリです。

内容量 価格 1日のコスト 返金保証
120粒/30日 6,998円(税込)
4,298円(税込)〜
143円〜 15日間

キャンペーン情報

定期コースで初回半額になります。
1ヶ月分通常価格円(税込) ⇒ 円(税込)

高麗人参の7倍以上のサポニンが含まれた更年期サプリ!

白井田七の主成分は田七人参が98%ということは、ほとんどが田七人参だということですよね。

田七人参には様々な成分が含まれており、特にサポニンに関しては高麗人参の7倍以上。

他にもフラボノイド、ギャバなど、たくさんの更年期女性に嬉しい成分が含まれている田七人参ってすごい。

しかも白井田七は完全無農薬で有機栽培された田七人参を使用しているため安心感もあります。

15日ではありますが返金保証が付いているのは嬉しいですね。

白井田七の詳細はこちら

エクオール+ラクトビオン酸

エクオール+ラクトビオン酸は以前、テレビで紹介されてから人気が出すぎたため、生産が追い付かなくなったことがあるほどの更年期サプリ。

特徴は商品名にもなっているエクオールという更年期症状緩和効果がある成分を直接摂取できること。

じつは大豆イソフラボンの代謝物がエクオールになります。

大豆イソフラボンは体内でエクオールに変化させる必要がありますがエクオール+ラクトビオン酸はエクオールを直接摂取できるため、その必要はないということです。

内容量 価格 1日のコスト 返金保証
90粒/30日 6,480円(税込)
5,832円(税込)〜
194円〜 なし

キャンペーン情報

毎月便で648円お得
1ヶ月分通常価格6,480円(税込) ⇒ 5,832円(税込)

エクオールを直接摂取できる効率のいい更年期サプリ!

正直、値段は少し高めなのですが成分をみると納得できてしまうんですよね。
特にエクオールという成分に注目するとエクオール+ラクトビオン酸の凄さが理解できます。

大豆イソフラボンに更年期症状の緩和効果があるのは周知の通りなのですが、じつは厳密に言うと大豆イソフラボンの代謝物であるエクオールが女性ホルモンと似た働きをするため更年期症状の緩和効果があるのです。

エクオール+ラクトビオン酸は直接エクオールを摂取できる優れもの更年期サプリですね。

エクオール+ラクトビオン酸の詳細はこちら

CoCoRoプラセンタ

CoCoRoプラセンタは北海道サラブレッドの胎盤に、厳選素材のオリジナル成分を配合した馬プラセンタの更年期サプリ。
最大の特徴は血統書付きの馬プラセンタを純度100%で使用していること。

血統書付きの馬のプラセンタは安全性が高く、濃度も濃いので非常に希少価値があります。

厳選素材のオリジナル成分とはローズヒップエキスやメロングリソディン、にんにくエキスのことで更年期障害緩和効果だけではなく、美容効果にも期待できます。

内容量 価格 1日のコスト 返金保証
30粒/30日 9,050円(税込)
8,100円(税込)〜
270円〜 30日間

キャンペーン情報

定期便だと初回から10%OFF
1ヶ月分通常価格9,050円(税込) ⇒ 8,100円(税込)

血統書付きの馬プラセンタ純度100%更年期サプリ!

プラセンタというと一般的には豚を思い浮かべますが、CoCoRoプラセンタは馬のプラセンタを使用した更年期サプリであることが特徴ですね。

1日のコストは270円で、かなり高価な部類に入るCoCoRoプラセンタですが血統書付きの馬プラセンタを純度100%で使用していることを考えると致し方ないのかなと思います。

馬のプラセンタ以外にも美容効果の高い成分が盛りだくさんですから更年期障害の緩和効果と共に期待できますよね。

CoCoRoプラセンタの詳細はこちら

更年期障害セルフチェック

更年期障害は、心身共に様々な不調を引き起こす上、症状の出方には個人差がある為、今悩んでいる症状は更年期障害によるものなのか?いまいち分からないという方も多いですね。

そこで、更年期障害を自己判断できるチェック項目を用意しましたのでチェックしてみましょう。
あまり考えず直感的に判断してみて下さいね。

更年期障害 簡易チェック

  • 1.頭痛やめまい、耳鳴りなどがある
  • 2.顏が火照る
  • 3.汗をかく、汗の量が増えた
  • 4.疲れやすい、だるい
  • 5.怒りやすい、イライラすることがよくある
  • 6.憂鬱感、落ち込みなどがある
  • 7.寝つきが悪い、眠りが浅い
  • 8.性欲がない、減った
  • 9.不正出血、月経異常がある(女性のみ)
  • 10.肩こり、腰痛、手足の痛みがある

いかがですか?

1つでもチェックが入った方は、更年期障害である可能性があります。

また、3つ以上チェックが入った方は、更年期障害の可能性が高い上、放っておくと日常生活に影響を及ぼし兼ねませんので早めに対処していくことをおすすめします。

更年期障害を放置するとどうなるの!?

個人差はあるものの更年期障害は誰にでも起こり得る病気の一つです。

その為、更年期障害の症状の自覚があるものの、

  • 更年期障害だから仕方がない
  • 自分だけではないし・・・
  • そのうち治るだろう

と何も対策を取らずに放置してしまう方もいますね。

しかし、更年期障害の症状をそのまま放置してしまうのは危険です!

確かに、更年期障害は誰にでも起こり得る病気であり、症状の違いはあるものの特に珍しい病気ではありません。

但し、珍しい病気ではなくても心身ともに辛い症状があるのは事実。

我慢する必要なんてないのです。
寧ろ、更年期障害の症状を我慢してそのまま放置してしまうのはおすすめできません。

それは何故か!?
理由は2つあります。

1、更年期障害の症状が悪化!他の症状に繋がることも!

更年期障害の大きな原因は、ホルモンの分泌量が低下することでホルモンバランスが崩れ、それに影響された自律神経のバランスが崩れることで様々な症状を引き起こします。

その為、更年期障害の症状を放置してしまうと症状自体が心身にとってストレスとなり更に自律神経のバランスを崩し、新たな症状を発症してしまうケースも少なくないのです。

2、病気の見落とし

一口に更年期障害といっても症状は様々ですし、全ての方に同じ症状が出るという訳ではない為、今ある症状が更年期障害によるものなのか否かを簡単に判断することはできません。

しかし、年齢や症状が複数あると全ての症状が更年期障害によるものであろうと自己判断してしまいがちです。

しかし、場合によっては更年期障害以外の病気が隠れているケースもあり、更年期障害だろうと思い込み病気の発見が遅れてしまうケースも少なくありません。

更年期障害の症状は様々ですが、一つの症状が特に強く出たり、段々悪化しているという場合には、更年期障害以外の病気を疑う必要もあるといえます。

また、放置してしまうことで症状の悪化や新たな症状を招いたり、病気の発見を遅らせてしまうなど取り返しのつかないことになってしまう可能性のある病気でもあります。

更年期障害かな?と思ったら、そのまま放置せず、まずは自身の症状をしっかりと確認し改善を目指すことをおすすめします。

更年期障害のよくある質問FAQ

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